先開空調還是先關窗？

有的問題不能細想，比如出門時先邁左腳還是右腳，吃飯時先吃米飯還是先吃菜，吹空調時先開空調還是先關窗......

這些平平無奇的小事，除了“資深選擇困難癥患者”，大部分人在日常生活中都可以非常自然地完成，很少有人會刻意地注意它們的先后順序。而且，先踏出哪只腳、先吃什么，就算每次的順序不同，也不會有什么影響。

但是，在先開空調還是先關窗這個問題上，順序可能會比你想象得重要許多！

現實生活中，先關閉門窗再打開空調的人相當多，因為這樣會使室內降溫時間短，可以較快感受清涼，也符合傳統的“節約用電”觀念。

然而，在夏天使用空調，原本就需要避免室內外溫差過大影響人體健康。如果開空調后房間內溫度下降過快，同樣會對人體造成冷刺激，容易導致感冒等一系列健康問題。

如果開空調一段時間后再關窗，可以在溫度下降時為人體留出緩沖適應的時間。值得提醒的是，這段緩沖時間消耗的電量是非常小的，并不會出現浪費問題。

此外，夏季是空調使用的高頻期，即使定期清洗，日常使用中央空調濾網和出風口的葉片也難免會積灰。使用空調時，細小的灰塵和霉菌會隨冷氣流噴出，散布在封閉的空調房內，對呼吸道健康造成影響。

如果開空調之后能保持開窗，使空氣流通一段時間，也能改善房間內的空氣質量，有效避免“吃土”。

一般來說，想吹空調時應該先開空調，5-10分鐘后再關上門窗，身體健康和舒適度可以兼顧。

像在特殊時期，對于空調的使用要更加注意。

開空調前先打開門窗通風20-30分鐘，吹空調時門窗也不要完全閉合，維持空氣流通。

使用中央空調時應該提高新風率，并保持一定的空氣流通和自然通風。如果長時間處于空調房中，除了室內通風，別忘記適當出門走走哦~

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